Vil du have det bedre i din krop? Vil du mærke større overskud?
Hos BLOX training i Hørsholm hjælper vi rigtig mange nybegyndere godt i gang med deres træning. For nogle mennesker er det i 30’erne, mens det for andre er i 60’erne. Ligegyldigt hvad er det aldrig for sent at komme i gang med træning
Et personligt træningsforløb er et godt valg for langt de fleste nybegyndere
Hvis du ikke er vant til at komme i et fitnesscenter, kan det være svært at vide:
hvor du skal starte
hvilke øvelser du skal vælge
hvor meget du skal lave
hvor meget vægt du skal tage
Med en personlig træner i BLOX training i Hørsholm har du trygheden i, at vi guider og hjælper dig til at skabe et godt fundament. Du kommer derfor ikke til at spilde tiden eller få en dårlig start, som kan påvirke motivationen negativt. Det kan være svært at træffe beslutningen om at komme i gang, og derfor handler det for de fleste om at give sig selv de bedst mulige forudsætninger, når først valget er truffet.
Hos BLOX training i Hørsholm hjælper vi med at forstå:
hvilke muskelgrupper der kommer i spil i forskellige øvelser
hvad du bør fokusere på for at komme godt fra start
hvilken belastning og træningsintensitet er den rette for dig
hvordan du når dine mål gennem træning og nye vaner
Vores erfaring viser os, at det med tiden giver en god selvtillid hos vores klienter, så de bliver komfortable med at begive sig ned i et fitnesscenter på egen hånd.
Indtil da vil tiden hos os i et personligt træningsforløb være i fuldstændig private omgivelser. Vi har kun én klient ad gangen i BLOX training, og derfor vil det altid kun være dig og din træner. Det giver jer mulighed for at tale under fire øjne om din udvikling, og hvor du skal hen med din træning.