Hvordan er det at træne hos BLOX? Læs, hvad vores klienter skriver om deres oplevelse og udvikling med personlig træning
Hvad fik dig til at vælge BLOX training?
“Jeg er i begyndelsen af 50’erne og syntes både smidigheden og styrken var på vej i den forkerte retning. Jeg har aldrig styrketrænet men ville lære det i håbet om at kunne fastholde træningen i mange år og undgå skader og demotivation ved overtræning. Det er let nok at købe sig et fitness-abonnement, men uden vejledning er det sandsynligvis spildt, fordi man ikke opbygger fornuftige vaner og ikke doserer rigtigt”
Hvad vil du sige til andre, der overvejer et personligt forløb i BLOX training?
“Jeg kan virkelig anbefale at gå i gang med at træne uanset udgangspunktet og hvilke forbedringer man måtte ønske. Troels er særdeles dygtig til både at skabe en tryg atmosfære og lave sjove og varierede træningsøvelser tilpasset mit niveau. Selv om BLOX har alt godt i maskiner og udstyr til træning, så kan mange øvelser laves stort set uden maskiner og det giver en stor sandsynlighed for at forløbet kan efterfølges af en varig forbedring og formentlig med en meget overkommelig indsats”
Hvad har du fået ud af dit forløb hos BLOX training?
“Jeg er blevet meget stærkere og mere smidig. Men måske mere væsentligt forstår jeg nu hvordan træning skal doseres og hvordan jeg kan fastholde min fysiske form i de kommende årtier”
— Kim Sander Pedersen
“Jeg styrketræner, fordi jeg gerne vil blive ved med at kunne løbe og bære mine børnebørn”
Jeg har i flere år trænet hos forskellige personlige trænere i Københavnsområdet. Jeg nyder at løbe, stå på ski og være ude i det fri, men har svært ved at tage mig sammen til at styrketræne. Jeg har imidlertid i et stykke tid ledt efter et sted, der var lidt tættere på min bolig. Det var så heldigt, at jeg via Ugebladet læste en artikel om Troels og Mette. Og fandt det som et spændende projekt - lige mig at træne i en ’garage’...
Jeg har nu trænet i et par måneder hos Troels. Dette personlige forløb i BLOX training er jeg meget glad for, faktisk vurderer jeg Troels, som den bedste træner, jeg hidtil har haft.
Det, der gør ham så god, er, at han virkelig har formået at forstå, hvad jeg ønsker at opnå med min styrketræning. Jeg føler allerede nu, at jeg blevet en bedre løber, mere smidig og stærk (særlig i min core). Et virkelig plus er, at Troels er god til både at formidle øvelserne og forstår at justere min teknik. Dette har udmøntet sig i, at jeg er i stand til at mestre visse styrketræningsøvelser, som jeg aldrig før har troet muligt. Jeg er til og med blevet bedre til at ro.
Jeg vil virkelig anbefale at starte et personligt forløb hos BLOX training/Troels.
Man skal forvente en meget engageret træner, hvor hver træning er forskellig, varieret og møntet på ens behov.
Alt det jeg selv har haft svært ved at træne eller tage mig sammen til at træne, bliver bare så meget bedre, når man har en træner, som forstår at motivere een. Hvis man vælger BLOX training, tror jeg, det er vigtigt, at man gør sig klart, hvorfor man gør det, herved kommer Troels’ kompetencer bedst til sin ret.
— Lise-Lotte Tullin
“Jeg har arbejdet online med BLOX training (Troels) i 15 måneder - og gør det stadig og er simpelthen så glad for mit valg. Jeg har trænet i 10 år, og har altid styret showet selv. Så da jeg i august sidste år ville have en træner for at 1) tage min træning til næste niveau, og 2) få mit personlige program leveret til mig, var det vigtigt for mig at finde en som jeg kunne stole 100% på. Nu anbefaler jeg Blox i flæng til min omgangskreds. Jeg får mit program leveret af Troels hver uge, og det er altid tilpasset mine mål og de områder vi træner mod. Derudover snakker vi jævnligt om teknik, jeg får øvelsesvideoer, og vi snakker om hvordan jeg kan forbedre mig. Det er personligt, ambitiøst og udfordrende, og det er tydeligt at Troels har haft mange klienter gennem tiden, både elite-udøvere og den ikke-trænede. Kan klart anbefale!”
— Thomas Barfred
“Jeg har nu arbejdet med BLOX training i 1/2 år, og det har været intet mindre end en fantastisk oplevelse. Troels er så passioneret omkring arbejdet med sine atleter, og det har jeg virkelig fået at mærke. Han ligger utrolig meget arbejde i at tilpasse et træningsprogram, som passer perfekt til mig, mine svagheder, mine styrker og ikke mindst min hverdag - hvor han samtidig hepper mig igennem det hele vejen. Beslutningen om at blive atlet hos ham, har været et kæmpe omdrejningspunkt for mig, som atlet, og jeg er spændt på, hvad fremtiden bringer. EN KÆMPE ANBEFALING HERFRA.”
— Stine Haslev
“Jeg har modtaget individualiseret programmering fra BLOX training (Troels) siden sommer 2020. Under vejledning fra BLOX har jeg rykket mig indenfor alle aspekter af sporten Crossfit. Personligt træner jeg som atlet og leder derfor efter en træner som er villig til at kommunikere dagligt, omstrukturer programmet på kort notice samt en kompetent sparringsmakker. BLOX training opfylder alle disse bokse og kan klart anbefales. Troels har stor erfaring indenfor crossfit såvel som fitness.”
— Thomas Strøier