Invester i dit fysiske helbred med et 12 ugers personligt forløb, makker- eller gruppetræning i private omgivelser
Få en sund og stærk krop, mere energi til hverdagen og masser af overskud
Det kan være umådeligt svært at få presset træning ind i en travl hverdag med arbejde, familieliv, rejseaktivitet og praktiske gøremål.
Når tiden i træningscentret er kort, kræver det viden og erfaring at få mest muligt ud af indsatsen.
Hvad skal jeg træne?
Hvor meget skal jeg træne?
Gør jeg det rigtigt?
Hvad er for lidt og for meget?
Det er nogle af de spørgsmål, som vores klienter har stillet sig selv, inden de starter i forløb hos os.
Hvis du har stillet dig selv de samme spørgsmål, så er et personligt træningsforløb hos BLOX training i Hørsholm måske noget for dig.
Individuelt forløb: 12 uger med 24 personlige træningspas
Dette forløb er for dig, der vil have mest muligt ud af den tid, du investerer i din træning. Med to ugentlige træningstimer hos os er du sikker på, at du får mest muligt fremgang.
Vores forløb er tilrettelagt efter dine ønsker, mål og udfordringer, og du får en yderst erfaren træner og coach, der hjælper dig sikkert mod dine mål med fokus på varige vaner.
Det får du med et personligt træningsforløb
Opstartssamtale om dine mål
2 ugentlige træningspas a 60 minutters varighed
Uforstyrret træning i vores private træningsstudio
Løbende sparring om kost og vaner
En træner der tracker dine fremskridt
Mere energi og overskud i hverdagen
Månedlig pris for 12 ugers forløb: 6.833 DKK
Total investering for hele forløbet: 20.500 DKK
Makkerforløb: 12 uger med 24 personlige træningspas
Forløbet er for dig, der vil træne med din ægtefælle, partner, ven, kollega eller hvem end, du har lyst til at bruge kvalitetstid sammen med. Selvom I træner samtidig, så bliver forløbet tilrettelagt, så det matcher jeres individuelle niveau, behov og mål.
I får en yderst erfaren træner og coach, og I får en oplevelse sammen, der knytter bånd og forstærker relationen gennem grin, sved og samarbejde.
Det får I med et makkerforløb
Opstartssamtale om jeres mål
24 ugentligt træningspas a 60 minutters varighed
Uforstyrret træning i vores private træningsstudio
Løbende sparring om kost og vaner
En træner der tracker jeres fremskridt
Et tættere bånd til en du holder af
Månedlig pris per person for 12 ugers forløb: 3.916 DKK
Total investering per person for hele forløbet: 11.750 DKK
Individuelt forløb: 12 uger med 12 personlige træningspas og 3 coaching samtaler
Forløbet er for dig, der vil have personlig træning én gang ugentligt og træne på egen hånd en eller to gange ugentligt. Som en del af forløbet får du 3 coachingsamtaler, der hjælper dig godt på vej med at implementere nye, sunde vaner.
Vores forløb er tilrettelagt efter dine ønsker, mål og udfordringer, og du får en yderst erfaren træner og coach, der hjælper dig sikkert mod dine mål.
Det får du med et personligt træningsforløb
Opstartssamtale om dine mål
1 ugentligt træningspas a 60 minutters varighed
3 coachingsamtaler med fokus på sund livsstil
Uforstyrret træning i vores private træningsstudio
Et skræddersyet træningsprogram til træning på egen hånd
En træner der tracker dine fremskridt
En sund og stærk krop
Månedlig pris for 12 ugers forløb: 4.666 DKK
Total investering for hele forløbet: 14.000 DKK
Klienternes egne ord
-
"Team BLOX har en fantastisk evne til at sætte barren præcis der, hvor man er særdeles udfordret, men alligevel kan være med - og Troels følger hver bevægelse og retter (igen og igen), så skader undgås og man får mest muligt ud af øvelsen. Jeg gik hver gang fra BLOX med trætte og ømme muskler, men fuld af motivation og følelsen af at have gjort noget godt for mig selv!"
Christiane Rønnow
-
"Jeg har nu trænet i et par måneder hos Troels. Dette personlige forløb i BLOX training er jeg meget glad for, faktisk vurderer jeg Troels, som den bedste træner, jeg hidtil har haft. Det, der gør ham så god, er, at han virkelig har formået at forstå, hvad jeg ønsker at opnå med min styrketræning"
Lise-Lotte Tullin
-
“Fed oplevelse. Vi var tre veninder, der trænede sammen og havde et fælles program, men Troels tog hele vejen igennem højde for, at vi var forskellige i forhold til kondition, muskulatur etc. Det gjorde det ret trygt, når nu man ikke er vant til at træne i et fitness center. Super fine faciliteter. Og konceptet med at være 3-4 venner, der deler en træner er helt perfekt.”
Ann Qureshi
Træn med din mødregruppe
Vil du i form efter fødslen? Har du lyst til at træne et sted, hvor der er plads, ro og rum til at have din baby med?
Hos BLOX training har du og din mødregruppe mulighed for at få et lukket forløb i fuldstændig private omgivelser i vores træningsstudio i Hørsholm.
Det får du med et mødregruppe forløb
Lukket hold for din mødregruppe
12 træningspas på 12 uger
Morvenligt program til hjemmetræning
Tryg vejledning i et privat træningsstudio
Mulighed for at tage din baby med
Kvalitetstid med din mødregruppe
Forløbspris per person v. 4 deltagere: 3.750 DKK
Klippekort og enkelt timer
Leder du efter en klippekortsløsning eller enkelttimer? Måske vil du gerne finpudse din teknik eller have inspiration til nye øvelser? Måske vil du gerne tages igennem dit træningsprogram, så du kan fortsætte på egen hånd? Måske vil du gerne sparre om kost og vaner?
Hos BLOX training tilbyder vi 10 klip a 60 minutters varighed for 10.500 DKK. Vi aftaler fra gang til gang, hvornår vi skal ses igen. Klippekortet skal bruges indenfor seks måneder.
Hvis du hellere vil købe enkelttimer, kan du gøre det for 1.250 DKK.
